photo by Carlos Rull筋肉をつけることは、男のダイエットには欠かせないことですよね。そういえば僕は以前勘違いしていて、脂肪って燃やせば筋肉に代わる、って思ってたんですよ(*ﾉωﾉ)よく考えれば、脂肪と筋肉は成分も仕組みも違うのに、変換されるわけな…

photo by Stefano Corso息子中3、娘中1、バリッバリの反抗期である。いつ始まったのかはよくわからないし、いつ終わるのかも予測不能。奥さんには「あいつらの好きなようにさせてやれ」とかっこよく言っているものの、内心「父としてこういう時はどうしたら…