photo by Yasunobu HIRAOKA炭酸水といってもコーラとか砂糖の入ったものはダメですよ。あくまでカロリーゼロの炭酸水のこと。これを飲むだけで痩せると聞いて、3カ月ほど試してみました。 どのくらい飲めばいいのか？ 答えは「500ml」！結構多いです・・・ …

photo by Theophilos Papadopoulos梅雨のだるさを解決する方法とは？蒸し暑くてじめじめ。梅雨ってほんと気持ちまでじめじめしてしまう・・・梅雨ってこういうもんだし、我慢しなきゃいけないんだろうなあと諦めてたんだけど、やっぱり気分的にもぜんぜん盛…