photo by Phil Roeder 去年の僕はたくさん薪割りをしたのです 去年の冬はもっぱら木と格闘していた僕。 実家の持っている山に放置されていた木をコツコツと薪にしていたんです。薪にしたはいいけど、僕の家に暖炉はない・・・だから奥さんも「薪なんか作って…

体脂肪が燃焼するしくみ 体脂肪を燃焼させるには、「分解」と「燃焼」という2段階が必要です。「分解」とは、脂肪分解酵素（リパーゼ）を活性化させて、体脂肪をエネルギー源として使える形に分解すること。「燃焼」とは、体脂肪が分解されてエネルギー源に…