お腹周りをへこませたい男のダイエット法

お腹周りのぽっこりが気になる男性のためのブログ

2014-06-10から1日間の記事一覧

ダイエットを家族にサポートしてもらうということ

photo by Radha Madhava僕はこの記事を書いている時点では41歳。 子どもは二人いて、中3の男子と中1の女子。 奥さんは二つ年上で、彼女も最近の悩みはお腹と二の腕のぽっちゃり脂肪。僕がダイエットを始めたきっかけは禁煙で太ったこと。自分でも「ウソだろ…