photo by U.S. Army Europe Imagesお腹周りをスッキリさせるには「腹筋」を頑張るしかない！と思っていた人も多いのではないでしょうか？ ところが、腹筋運動は主におへそより上の筋肉を鍛える運動。 きつい思いをしてせっせと腹筋運動をしても、一番減らし…